Drenagem Linfática Manual

Benefícios da Drenagem Linfática manual

A Drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular o sistema linfático, auxiliando na eliminação de toxinas, resíduos metabólicos e líquidos acumulados no organismo. A técnica utiliza movimentos suaves, rítmicos e precisos, seguindo o trajecto dos vasos linfáticos e respeitando o funcionamento natural do corpo.

Indicações da drenagem linfática

A drenagem linfática é indicada em diversas situações, incluindo:

1. Estética:

   • Redução de inchaços (edemas);

   • Prevenção e tratamento de celulite;

   • Pós-operatórios de cirurgias plásticas (como lipoaspiração e abdominoplastia), ajudando a reduzir hematomas e acelerar a recuperação;

   • Melhora do aspecto da pele.

     
     

2. Saúde:

   • Tratamento de linfedemas (inchaço causado por problemas no sistema linfático);

   • Alívio de desconfortos associados à retenção de líquidos, como na gravidez;

   • Estímulo ao sistema imunológico;

   • Controlo de problemas relacionados ao sistema circulatório, como varizes em estágio inicial.

     
     

3. Bem-estar:

   • Relaxamento muscular;

   • Alívio de dores causadas por tensões acumuladas;

   • Promoção de uma sensação geral de leveza e bem-estar.

     
     

Contra-indicações da drenagem linfática

Embora seja uma técnica segura, a drenagem linfática não é recomendada em algumas condições.

1. Contra-indicações absolutas:

   • Infecções agudas (como gripe, febre, ou infecção bacteriana);

   • Cancro em fase activa (excepto com recomendação médica);

   • Insuficiência cardíaca descompensada;

   • Trombose venosa profunda (risco de deslocamento do coágulo);

   • Insuficiência renal severa.

     
     

2. Contra-indicações relativas (exigem avaliação médica):

   • Gravidez de risco (em especial no primeiro trimestre);

   • Hipotensão arterial (pressão baixa);

   • Asma grave ou doenças respiratórias severas;

   • Alterações na pele, como feridas abertas, infecções cutâneas ou queimaduras.

     
     

Benefícios gerais

Além de atuar na estética e saúde, a drenagem linfática promove uma sensação de relaxamento e bem-estar, ajuda a desinchar áreas específicas do corpo e melhora a circulação linfática e venosa.

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